2-8 февраля
Неделя профилактики онкологических заболеваний
(к Международному дню борьбы против рака 4 февраля)
Онкологические заболевания – это большая группа патологий, сопровождающаяся образованием доброкачественных и злокачественных опухолей в организме.
Онкологические заболевания могут возникать во всех системах и органах организма. Классификация видов онкологических заболеваний происходит в зависимости от места локализации опухоли и множества других факторов.
Так процесс развития злокачественной опухоли может происходить в желудочно-кишечном тракте, мочеполовой системе, верхних дыхательных путях и грудной клетке, коже, скелете и мягких тканях, кровеносной и лимфатической системе, головном и спинном мозге.
Рак представляет собой активное прогрессирующее патологическое разрастание атипичных клеток, заменяющих нормальные ткани.
Многие виды рака легко диагностируются на ранних стадиях, что позволяет победить онкологическое заболевание результативно и эффективно. В латентный период, когда симптомы и признаки рака еще не проявились у больного, но размножение раковых клеток уже происходит, выявляется форма и вид онкологического заболевания.
Все виды рака проявляются симптоматикой в зависимости от местонахождения опухоли и ее стадии. Болевые синдромы проявляется в месте роста онкологии, а также ухудшается общее состояние организма, незначительно повышается температура, снижается аппетит. Важным условием в эффективном лечении является ее выявление на ранних стадиях, когда раковые клетки еще не попали в кровь и лимфу.
Многие думают, что проверку на наличие рака нужно проходить у онкологов. Однако, это не совсем так. Начинать нужно с общего состояния. Организм любого человека задолго до настоящей беды подает нам сигналы, и, как это не удивительно, очень часто, они абсолютно безобидные. Но современная медицина не только научилась их распознавать, но и «уничтожать» злостного врага даже, фактически, в зародышевом состоянии. Вот почему регулярное прохождение диспансеризации считается лучшим способом предотвращения многих серьезных заболеваний, том числе — онкологических. Диспансеризация проводится в поликлинике по месту жительства и доступна всем гражданам нашей страны.
Напомним, что ее нужно проходить 1 раз в 3 года в возрасте с 18 до 39 лет, и ежегодно- с 40 лет. Сегодня в программу диспансеризации входит целых 7 скринингов – специальных обследований, прицельно направленных на раннее выявление рака. Такого опыта пока нет ни в одной стране мира!
У женщин для выявления самых распространенных онкозаболеваний – рака шейки матки — проводят ПАП-тест — метод жидкостной цитологии с окраской по Папаниколау, который рекомендован ВОЗ в качестве «золотого стандарта» диагностики. Он выполняется один раз в три года, начиная с 18 лет.
Еще одно важное исследование — это маммография, рентгенологическое обследование молочной железы, которое позволяет с максимальной достоверностью диагностировать на самых ранних стадиях злокачественные опухоли и другие патологии: фиброаденомы, уплотнения тканей, кисты и другое. Маммография выполняется один раз в два года, начиная с 40 лет.
С точки зрения выявления злокачественных новообразований органов желудочно–кишечного тракта всем пациентам в возрасте 45 лет выполняют гастроскопию или ЭГДС – это эндоскопическое исследование верхних отделов ЖКТ. Это исследование позволяет получить подробную информацию о состоянии слизистой оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, выявить очаги воспаления, обнаружить язвы, злокачественные образования и другие поражения.
С целью раннего выявления колоректального рака, начиная с 40 лет, назначается анализ кала на скрытую кровь. В случае положительно результата пациент направляется на колоноскопию для дальнейшего дообследования.
Для раннего выявления рака легких в диспансеризацию также включено проведение флюорографии и при подозрении на злокачественное новообразование — КТ легких.
Всем мужчинам старше 45 лет один раз в пять лет необходимо сдавать анализ на определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови с целью выявления рака предстательной железы.
В диспансерное обследование включен и визуальный осмотр щитовидной железы, кожных покровов, ротовой полости и лимфатических узлов, который проводится ежегодно с 40 лет.
Однако, обратим внимание, что, если у Ваших ближайших кровных родственников в анамнезе были онкологических заболевания, онкологи настоятельно советуют более внимательно относиться к своему здоровью и в более раннем возрасте, самостоятельно следить за «сигналами» организма, своевременно проходить обследования.
Когда обращаться к врачу? Ранние способы диагностики рака
Помните, что в начале онкозаболевания себя никак не проявляют. Именно поэтому важно регулярно проходить обследования, ведь более 90% всех случаев рака можно вылечить, если обнаружить их на ранней стадии.
Необходимо обращаться к врачу при появлении следующих симптомов:
— быстрая потеря веса;
— нарушения в работе ЖКТ;
— снижение или отсутствие аппетита, отвращение к любимым продуктам;
— немотивированная постоянная слабость;
— повышение температуры без объяснимых причин;
— уплотнения или утолщения на коже или под ней, особенно в области молочных желёз, шеи, подмышек, паха;
— любые изменения, произошедшие с родинками;
— непрекращающийся кашель, хрипота, изменение голоса;
— кровотечения и другие патологические выделения;
— продолжительная боль любой локализации.
К числу обследований, которые необходимо регулярно проходить, относят маммографию, осмотр стоматолога и гинеколога, флюорографию, анализ крови на уровень ПСА (для мужчин), анализ кала на скрытую кровь и ФГДС, наблюдение за родинками у дерматолога. Почти все эти обследования можно пройти в рамках диспансеризации.
Как диспансеризация помогает выявить онкологию на ранней стадии?
В рамках диспансеризации проводится 4 вида обследований, которые помогают обнаружить самые распространенные виды онкозаболеваний:
1) маммография, для женщин 39-48 лет раз в три года, 50-70 лет — раз в два года (позволяет выявить рак груди);
2) анализ кала на скрытую кровь, для мужчин и женщин 49-73 лет раз в 2 года (этот анализ позволяет как можно раньше обнаружить рак кишечника);
3) ПАП-тест, исследование мазка с шейки матки, для женщин от 30 до 60 лет раз в три года (для ранней диагностики рака шейки матки);
4) определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови, для мужчин в 45 лет и в 51 год (помогает в борьбе против рака предстательной железы).
Разделите свой возраст на 3. Если получается цифра без остатка, то в этом году подошла ваша очередь на диспансеризацию. Обследования проводятся в поликлинике, к которой вы прикреплены по полису ОМС.
Самообследование для профилактики онкозаболеваний
Самообследование – это простая и эффективная процедура, которая может обнаружить признаки онкозаболевания и вовремя обратиться к врачу.
Осмотр кожных покровов на предмет изменений родинок следует проводить до 10 раз в год.
Осмотр молочных желез начиная с 18 лет необходимо проводить 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла. Осмотрите перед зеркалом обе молочные железы. Железы должны иметь одинаковую форму и размер, быть симметричными, без смещения и втянутости сосков. На коже не должно быть сыпи и покраснений. При сдавливании не должны появляться выделения. Убедитесь, что в молочной железе отсутствуют какие-либо образования. Они могут ощущаться, как «узелки» или «шарики».
Осмотр мужских половых органов нужно проводить, начиная с 18 лет, 1 раз в месяц. Рак яичек легко определяется при пальпации. О вероятности заболевания стоит задуматься, если одно из яичек больше другого, а также имеются боли внизу живота. Припухлость, наличие уплотнений и резкая боль тоже могут являться симптомами рака.
Как сократить риск развития рака?
Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию онкозаболевания лишь в 30% случаев. Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Как сократить риск развития рака на 70%?
— Откажитесь от курения любой никотинсодержащей продукции (электронных сигарет, вейпов, кальянов).
— Откажитесь от алкоголя.
— Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
— Поддерживайте нормальный вес тела.
— Пейте достаточное количество воды.
— Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
— Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и откажитесь от солярия.
— Держите хронические заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
