Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

     В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

     В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно диагностировать заболевания, начать лечение.

     Особое внимание уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.

     Также подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.

 

     Научите детей здоровому образу жизни

«Нам, родителям, необходимо с самого раннего возраста внушить нашим детям, что здоровье – это дар и его надо беречь.  Родителям, надо помнить, что для каждого ребёнка самым главным примером в жизни являемся мы. Дети стремятся быть похожими на родителей, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с нас с вами».

 

     Гаджеты для детей: польза или вред?

За последние годы во всем мире существенно возросло использование Интернета, компьютеров, смартфонов и других электронных устройств. Конечно, пользу гаджетов нельзя недооценивать – они существенно облегчают нам жизнь. А еще сенсорные экраны, кнопочки и джойстики развивают мелкую моторику, зрительное и слуховое восприятие, развивают логическое мышление, помогают нашим детям учиться анализировать информацию и сосредотачивать внимание.

Однако, в большинстве семей дети проводят за экраном телевизора больше двух часов в сутки, некоторые дети не расстаются со смартфоном и даже засыпают с ним в руках. Чрезмерное увлечение гаджетами в детском возрасте приводит к последствиям: «Страдает зрение, ухудшается осанка, может отмечаться расстройство сна, гипервозбудимость, трудности в учебе, эмоциональные нарушения, трудности в формировании социальных навыков, проблемы в общении».

К сожалению, футбольному матчу с друзьями во дворе дети все чаще предпочитают футбол виртуальный. Увлечение гаджетами неизбежно идет рука об руку с недостаточной физической активностью, а ведь результатом малоподвижного образа жизни может стать:

сбой в обмене веществ,

лишний вес и ожирение,

нарушение работы сердца, ухудшение тонуса сосудов,

снижение иммунитета.

     Физическое воспитание ребенка начинается с семьи

По данным исследований в нашей стране регулярно физкультурой занимается только от 6 до 8% населения. Пассивный образ жизни коснулся и наших детей – они стали гораздо меньше двигаться.

Раньше детвора целыми днями играла в подвижные игры на улице, их было не загнать домой. Современные дети предпочитают окунуться в виртуальный мир и проводить время в компании с гаджетом – там и мультики, и игры, и те же самые друзья. Родителям проще дать ребенку планшет, чем вместе заняться какой-нибудь подвижной игрой.

Ранний возраст – важный период в формировании личности ребенка. Именно в детстве закладываются основы физического развития и то, что упущено в детстве, потом будет трудно наверстать. Очень важно вовремя научить малыша быть физически активным – ходить, бегать, прыгать. Именно движение делает ребенка выносливым, ловким, сообразительным. Отмечено, что физическое воспитание помогает умственному развитию детей. У активных детей лучше развита моторика, речь, мышление, память, воображение ребенка.

Успех физического воспитания в семье зависит от личного положительного примера родителей. Совместные зарядка, прогулки на лыжах, катание на коньках, санках, различные подвижные игры (бадминтон, футбол, волейбол, салки и др.) позволят воспитать у детей потребность быть физически активным в будущем.

Совместное времяпровождение улучшает взаимоотношения родителей и детей. Взрослым надо вспомнить свое детство и полностью окунуться в подвижные игры. Ребенок, заметив такой искренний родительский интерес, непременно увлечется процессом.

Поддерживайте ребенка в его стремлении быть активным и создавайте условия для этого. Совместные подвижные игры всей семьей принесут неоценимую пользу в становлении характера и развитии ребенка.

Помните, что долг родителей – укрепить и сохранить здоровье ребенка и обеспечить благоприятное развитие детского организма.