Здоровое дыхание

Тренинг для беременных

      В рамках проекта «Сохранение здоровья женщин Ленинградской области» 24 августа специалисты Центра общественного здоровья Ленинградской области провели тренинг «здоровое дыхание: профилактика стресса» для пациенток Перинатального центра г. Гатчина Ленинградской области.

                                                                                                    

     Акцент был сделан на диафрагмальное дыхание для сохранения стабильного психоэмоционального состояния, поддержания тонуса и сохранения здоровья нервной системы.