7 апреля – Всемирный день здоровья. Он проводится ежегодно с момента создания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году.

     В уставе ВОЗ право на здоровье указано как неотъемлемое основное право любого человека без различия расы, религии или социального положения.

     Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. 

     С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни...

     Такие распространенные проблемы, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови, также ранее относившиеся к поведенческим рискам, сейчас считаются метаболическими.

     Все они приводят к росту числа неинфекционных заболеваний.  Сердечно-сосудистые, респираторные, раковые заболевания и сахарный диабет становятся причиной 70% всех смертей в мире.

     Здоровье в первую очередь зависит от самого человека. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью, а также, своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

     Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья.

     В основе здорового образа жизни лежат принципы (правила поведения):

- Биологические (образ жизни должен быть возрастным, обеспеченным энергетически, укрепляющим, ритмичным, умеренным)

- Социальные (образ жизни должен быть эстетичным, нравственным, волевым, самоограничительным).

     В связи с этим ЗОЖ — это не что иное, как рациональная организация жизнедеятельности человека на базе ключевых биологических и социальных жизненно важных форм поведения — поведенческих факторов.

Основные из них:

- выработка положительных эмоций;

- оптимальная двигательная активность;

- рациональное питание;

- образ жизни, соответствующий биоритмам;

- эффективная организация трудовой деятельности;

- отказ от пагубных пристрастий (алкоголизм, наркомания, табакокурение…).

    

Забота о детях – глобальная задача общества

Не новость, что здоровье человека закладывается еще в утробе матери. Всемирный день здоровья призван еще раз напомнить нам, взрослым, об ответственности за всех малышей, которые еще не в состоянии самостоятельно заботиться о себе.