Потребление алкоголя – причина высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Значительный ущерб наносится детям, которые воспитываются в семьях, где родители употребляют алкогольные напитки.

По данным Росстата, число умерших от причин, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило 47,3 тыс. человек в 2021 году, из них более 70 % – население трудоспособного возраста. Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени.

Алкоголь оказывает токсическое воздействие на все органы и системы человеческого организма.

Среди кратковременных последствий употребления алкогольных напитков – чувство расслабления, сонливость, нарушение зрения, речи, координации движения, проблемы с концентрацией внимания, изменение настроения. У некоторых людей эти эффекты могут наступить даже после одного бокала вина. Нередки случаи отравления алкоголем.

Из долгосрочных последствий, особенно у людей с алкогольной зависимостью, наиболее распространены стойкие изменения настроения, тревога, раздражительность, проблемы со сном, изменения аппетита и веса, проблемы с памятью, конфликтное поведение, серьезные заболевания, такие как цирроз печени, панкреатит, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, нарушения работы иммунной системы.

За случайными выпивками и потреблением малых доз алкоголя следует систематическое употребление больших доз, которое заканчивается тяжелым заболеванием – алкоголизмом (алкогольной зависимостью). Человек не в состоянии контролировать потребление алкоголя, даже если это создает серьезные межличностные проблемы.

Нарушается баланс химических веществ в головном мозге. Изменяется метаболизм дофамина в центрах удовольствия и центрах награды. Это приводит к тому, что мозг требует алкоголь для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений и для того, чтобы чувствовать себя хорошо.

Формируется психологическая и физическая зависимости, при отсутствии спиртного человек испытывает абстинентный синдром.

Зависимость не возникает внезапно как ответ на введение алкоголя, а является результатом взаимодействия многих факторов – наследственных, социальных, психологических и др.

Алкоголизм поражает людей разных возрастов и разного социального статуса. Болезнь проходит несколько стадий и в конечном счете приводит человека к деградации личности. Со временем люди, зависимые от алкоголя, бросают работу, оставаясь без средств к существованию. Потребность находить деньги на выпивку толкает их на преступления.

Алкогольные напитки нельзя подразделять на «вредные» и «безопасные», так как они все пагубно влияют на здоровье человека. Не существует «безопасных», и тем более «полезных» доз алкоголя. Потребление алкоголя – это всегда риск! Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.

Пагубная тяга к алкоголю очень быстро развивается у подростков. Как ни странно, практически 70 % из них получают первый бокал вина у себя дома. Мотивы родителей могут быть разными: «Пусть лучше дома попробует», «Лучше начать с качественного алкоголя».…

Алкоголь даже в небольших дозах может привести к тяжелым соматическим, интеллектуальным и психическим расстройствам. Следует понимать, что любой алкогольный напиток опасен для растущего организма. Регулярное потребление алкоголя, даже в домашних условиях, приводит к зависимости. Для подростка опасна любая доза! Острое алкогольное отравление у него наступает при приеме небольших доз алкоголя, протекает значительно тяжелее, чем у взрослого, и представляет большую опасность для жизни.

Альтернатива спиртным напиткам в любом возрасте, мощное противоядие – здоровый образ жизни. Трезвый образ жизни, основанный на полном отказе от алкоголя способен дать человеку ощущение внутренней свободы. Людям, ведущим трезвый образ жизни, легче реализовать себя в выбранной профессии и создать здоровую семью.

Трезвый образ жизни дает возможность правильно воспитать детей, стать для них примером для подражания. Если у ребенка еще в детстве выработано отрицательное отношение к алкоголю, то, даже будучи взрослым и оказавшись в рискованной ситуации, он сделает правильный выбор.

Причины алкоголизма среди детей

Спровоцировать развитие алкоголизма у детей могут разные факторы. Как показывает практика, основная причина возникновения этого пристрастия – отсутствие должного внимания со стороны родителей. Если ребенок целыми днями предоставлен самому себе и у него нет увлекательного хобби, он может начать выпивать от скуки или для того, чтобы подражать взрослым.

К другим причинам детского алкоголизма можно отнести: желание самоутвердиться; дурное влияние компании; генетическая предрасположенность; традиция распития спиртного в семье; проживание в неблагополучной семье; наличие у ребенка свободных денег.

Психология детского алкоголизма

Детство и подростковый возраст – очень уязвимые периоды жизни. На этих этапах алкоголизация в основном носит неосознанный характер. В большинстве случаев ребенок начинает употреблять спиртное необдуманно. Кроме того, распитие алкоголя чаще осуществляется не исходя из личных потребностей, а под воздействием сторонних факторов.

Генетически алкогольная зависимость не передается. Передается только предрасположенность к ней, вытекающая из специфики характера и воспитания, а также социального окружения и среды

Существует ли безопасная доза алкоголя?

Нет. Любое количество алкоголя, даже одна рюмка водки или один бокал вина, наносит вред человеческому организму. Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, пищеварительный тракт, печень, нервную и репродуктивную системы доказано множественными исследованиями. Разумеется, чем большее количество алкоголя употребил человек, тем сильнее это влияние.

Вредно ли опохмеляться?

Да. Несмотря на то, что на краткий промежуток времени после приема повторной дозы алкоголя (опохмеления) человек начинает чувствовать себя лучше, это не означает, что негативные последствия употребления спиртного накануне уменьшились. Как мы уже выяснили, любая доза алкоголя — это вред, поэтому опохмеление лишь усугубляет пагубное воздействие на организм.

Какой из крепких напитков (водка, коньяк, ром, виски) наименее вреден?

Все эти напитки одинаково вредны. Их различают компоненты, которые определяют вкус и запах напитка, однако объединяющим остается тот факт, что все они содержат этанол, опасный для человека.

Вредно ли смешивать алкогольные напитки между собой?

Да. Из-за смешивания становится сложнее контролировать количество и крепость выпитого, а значит, человек может выпить больше, чем планировал.

Жирная пища помогает снизить негативное влияние алкоголя на организм?

Нет. Действительно, прием некоторых продуктов, например жирной пищи, замедляет всасывание алкоголя, однако воздействие этилового спирта на организм остается прежним. Помимо этого, жирная пища несет дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, в частности на поджелудочную железу, что влияет на здоровье.

Алкоголь помогает вылечить простуду?

Нет, это миф. Алкоголь никак не помогает бороться с вирусными заболеваниями, он может только ухудшить общее состояние организма, который и так борется с болезнью.

Какое вино вредит организму: сладкое или сухое?

И сладкое, и сухое. Вне зависимости от наличия сахара вино содержит этиловый спирт.

Алкоголь является фактором риска развития онкологических заболеваний?

Да. Этанол, содержащийся в любом спиртном напитке — канцерогенное вещество, которое повышает вероятность возникновения онкологических заболеваний. Алкоголь является фактором риска развития таких онкозаболеваний, как рак груди, глотки, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, кишечника, печени.

Алкоголь увеличивает риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем?

Да. В состоянии опьянения (даже легкого) люди начинают вести себя более раскованно, меньше заботятся о соблюдении социальных норм, могут вступать в половые связи без презерватива. А это однозначно увеличивает риск инфицирования заболеваниями, передающимися половым путем.

Что такое стандартная порция алкоголя?

Это мера измерения потребления алкоголя. Если конкретнее, то одна стандартная порция содержит 10 граммов этилового спирта: половина кружки пива (250 мл) крепостью 4,5–5%, бокал крепленого вина (60 мл) крепостью 16–22%, маленький бокал вина или шампанского (100 мл) крепостью 12–13%, маленькая рюмка крепкого алкоголя (30 мл) крепостью 40%.